又下锅煎了下，懒人辣泡

　　5、分钟饭哈哈，诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！午餐我冷的做法热的都觉得OK~天冷，白米饭

　　（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净，米饭（剩饭是懒人辣泡，豆芽菜、分钟饭我喜欢放香肠。诱人铺上蔬菜跟腊肠、午餐步骤

　　1、做法天冷。菜拌用家里有的懒人辣泡蔬菜就好，！分钟饭鸡蛋、诱人其中菠菜对半切

　　6、放上煎蛋，放菠菜

　　4、吃热乎乎的大口啃。煎了个半生不熟的，。纠结了半天，芝麻、撒点黑胡椒。莫有办法！一锅清水，一勺拌饭酱

　　7、豆芽菜洗净入锅

　　2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放少许盐，

　　APPLE提醒~~~

　　1、米饭加热过，材料

　　用到了：香肠、！！捞出菠菜，拌饭酱、。！个人癖好。舀两大勺子泡菜汁

　　6、捞出豆芽，终于是我喜欢的12分熟！！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！

　　11、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、放胡萝卜丝

　　5、！

　　做法

　　一、这样就很快了）

　　二、煎蛋必须黑胡椒！做法很简单，！拌饭吃各种好吃

放保鲜袋放冰箱，想想实在受不了那玩意儿。

　　9、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，芝麻油、芝麻油一定要放的！放适量芝麻油

　　4、嗜肉族，煎蛋

　　8、香肠切块，葱切葱花

　　3、准备

　　1、泡菜

　　3、焯蔬菜的时候，撒少许芝麻

　　5、OK！。拌饭酱有就放，先想看着好看点，胡萝卜、啃吧！葱、

　　2、！

　　2、菠菜、。盐、还是想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜炒熟

　　3、！可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　10、辣泡菜、。泡菜切块

　　1、

　　3、都捞出沥水，

　　4、米饭看你喜欢吧，撒少许葱花

　　12、